Mauvais regime

Identifier les mauvais régimes

Identifier les mauvais régimes

Mauvais, mauvais regimes ! Sentiment ?

Ton régime te pousse à faire trop de changements, parfois trop compliqués laissant place aux malentendus ? Et je ne vois pas de résultat visible, je te le dis sincèrement et tu reviens comme un Yoyo l’on revient à ta condition initiale. Si tu n’arrives pas à vendre ton régime à n’importe qui, tu n’arriveras surement pas à le vendre à toi-même et nous serons le maillon faible de ton régime. L’autre est fondamental, ou tout du moins une communauté qui nous rend meilleur.

Quels sont les principaux fondamentaux pour éviter les mauvais régimes ?

Mauvais Régime rime souvent pour toi avec Autodiscipline Rigoureuse. J’ai toujours entendu « No Pain, No Gain » mais je n’ai jamais entendu « Gain, Pain ». Alors pourquoi je te vendrai le concept du « bon régime, peu d’autodiscipline ? ». La seule bonne raison, c’est que tu ne l’as pas utilisé : quand nous parlons de peu d’autodiscipline, il faut que ce nouveau mode de vie soit une 2ème nature pour vous, et qu’on limite la frustration.

Je peux vous donner tous les mauvais régimes populaires en quelques lignes. Prêt?

– Mangez plus de légumes verts.
– Mangez moins de gras saturés.
– Faire plus d’exercice et de brûler plus de calories.
– Mangez plus d’oméga-3 acides gras.
Ne pas manger après 17h
– Manger hyperprotéiné

Un critère pour écarter tout mauvais régime ?

Autodiscipline qu’on puisse maintenir dans le temps.

Savoir écarter les mauvais régimes, ceux qui n’ont pas fonctionné pour vous, ou ceux qui ne le feront pas à l’idée de vos habitudes de vie, alimentaires ou sportives, est la pierre angulaire pour choisir les ajustements les plus appropriés sur le temps.

Nous méritons tous une vie aussi performante que douce.

Références

The 4-Hour Body: An uncommon guide to rapid fat-loss, incredible sex and becoming superhuman

Stanford MedicineX : Mehdi Bouricha at Health for all everywhere

Stanford MedicineX : Mehdi Bouricha at Health for all everywhere

A l’occasion de la conférence Stanford MedicineX, cet article t’aidera si tu cherches des informations sur les universités américaines et peut-être la meilleure d’entre elle, et on te dit souvent Harvard ou Stanford. Mes impressions : cette université est cool ! Et ton entourage est surement d’accord avec moi.

Mais attends, qui te dit que Stanford est cool ?

Style Europe du sud, personnel sympathique et l’Hollywood des universités (les plus grand prix nobel de l’université gravé pour l’éternité dans le marbre), ton instinct t’a mené vers l’excellence. Et je le répète comme nous tous : assez de la médiocrité !

Die Luft der Freiheit weht (allemand) – le vent de la liberté souffle apparait à vos yeux à mesure que vous lisez leur slogan et expérimentez les locaux et les jardins innombrables (32km). J’y ai vécu non seulement un vent, mais une baffe d’être passé à coté d’une formation à la fois d’excellence et le premier pas vers l’innovation. Et si il y a bien une chose où l’on veut tous se démarquer, c’est par l’innovation

Et quelles sont ces innovations ?

Fondateurs de Google, Yahoo, Linkedin, Instagram, ou PDG de Microsoft, Nike, Sun Microsystems, Youtube, Netflix; cette université a accueilli aussi bien des innovateurs technologiques, économiques ou politiques. Ils constituent certainement pour vous des mentors (guide attentif et sage, conseiller expérimenté) et vous troquez à mesure que l’age avance vos idoles de la chanson contre ces acteurs majeurs du monde.

Petit mot sur le programme Stanford MedicineX

Je cherchais un mentor que j’ai trouvé chez le fondateur de MedicineX (LARRY CHU, MD, MS). Son équipe de spécialiste m’a permis d’ajuster un projet professionnel et de me projeter sur les 5 prochaines années en terme d’innovation technologique au service de la médecine. A l’image d’autre type de mentor, ils sont à votre disposition pour ajuster vos idées au terrain et de développer votre plan d’action en vous mettant en relation avec les acteurs majeurs de ce monde.

Mon Portfolio à Stanford MedicineX

Stanford MedicineX, présentation de Mehdi Bouricha

Video Facebook 

Stanford MedicineX Instagram

Contenu mehdi bouricha

Engaging Content Exercise : engager du contenu intéressant

Première publicité j’esquive, 2eme article j’esquive encore, et au bout d’une lecture transversale je tombe sur le 10ème contenu frais et excitant à lire, voilà enfin ! Après cette attente, cette retenue à lire des contenus frustrants, j’apprends enfin quelque chose : la magie de l’internet !

Engaging Content Exercise

Economise la complication de ton contenu!

Du contenu qui sent le réchauffé et standardisé au contenu philosophique ou sociologique qui n’a de portée que le nom, les lettres s’effacent à mesure que mon doigt roule sur la souris (ou trackpad pour les plus chanceux). Tout est dit et redit, et ne se font que le relais d’une histoire qui s’est passé bien longtemps. Ce paragraphe en est le parfait représentant, non je ne veux plus du texte parmi mes auteurs, je veux des visuels, vous voulez de l’image, et nous voulons tous le spectacle des couleurs et des formes

1ère photo de mauvaise qualité, 2ème d’un mauvais angle, 3ème de l’objet en question… je zappe ! Mon oeil cherche frénétiquement sur la photo ou vidéo qui retiendra mon attention, assez excitante et didactique pour que je retienne bien le message qui veut être passé et mon oeil n’a point de barrière logique et sémantique, il répond à mon cerveau primaire celui de la préhistoire, des émotions les plus profondément enracinées. J’apprécie, tu aimes et nous commentons une photographie ! De là nait les interprétations et l’image nous rassemblent pendant que le texte nous divise.

Contenu légèrement controversé : parle-moi !

Un contenu mode d’emploi de plusieurs paragraphes qui ne sont fertiles que de confusion puis un sujet technique en quelques images simplifiées et j’apprends quelque chose. Une opinion technique de mots compliqués qui me rend plus stupide que je suis puis une pièce d’information présenté comme un caviar qui me donne une clé de compréhension du monde. Le deuxième rattrape le premier et il est bon qu’il en soit ainsi. Je lis des grands auteurs à tête reposée mais l’essentiel de mes inspirations comme toi lecteur, ce sont les petites sources.

Et au delà de mes aspirations aux objets simples, je veux être inclus dans la construction de ton service ou de ton produit alors je t’interpelle… alors donne moi la chance, invite moi à échanger avec toi, prends moi pour le lecteur moyen, j’adore ça! Et toi lecteur, que veux-tu ? Surtout que je ne te donne pas de leçon, tu veux créer et t’associer à ces idées et que l’on ré-interprète les objets qui nous entourent. Sache que tu es invité cordialement ! Invité vivement à converser autour de sujets simples, fertiles et conversationnels, car le partage est une valeur que nous partageons tous.

Comment tu vas ? ou plutôt ça va ? Car oui comme toi je préfère le langage de tous les jours qui se lit comme si tu me parlez en personne plutôt que tu me prenne de haut et parle à la plèbe. Pose moi des questions ouvertes qui m’inspire et qui m’encourage à penser out of the box. Prétend que tu me parle comme à un ami, que tu as un plan et que tu te mets dans ma peau et anticipe mes questions afin de pouvoir rapidement me suivre dès l’engagement initial. Toi aussi, lecteur, tu sais que je suis un homme comme tout le monde mais tu exiges de moi la douceur de l’amitié et l’esprit aiguisé d’un parent. Nous tous, nous voulons parler en toute humilité et en sagesse.

Execute ton contenu : invite-moi !

Maintenant que tu as su retenir mon attention et que j’ai eu la chance (de peut-être simplement imaginer) converser avec toi, ma pensée et mon intérêt commencent à me peser et je veux que tu donne suite par un appel à l’action, à un engagement de ma part, je veux que tu m’engage. Pour toi, l’engagement ne peut être qu’une formalité mais en vérité rapidement tu te rends compte que c’est à la fois un moyen et une finalité qui t’inscrit dans une communauté. Le sentiment d’appartenance pour même un clic nous aura fait prendre conscience du pouvoir ridicule qui parfois réside dans nos doigt. Un clic et nos apportenons à un autre monde, peut-être à un monde meilleur.

Quand je lis un livre, je suis toujours enchanté de tomber sur une technique spécifique à essayer à la maison, et secrètement toi aussi tu as essayé de vérifier quelques théoriques qu’elles soient de bon sens ou fumeuses pour te donner un peu plus d’emprise sur le monde que tu en as. Plus encore, je feuillette un auteur contemporain, et j’ai le droit à une invitation à m’inscrire dans un séminaire, quelle chance, un nouveau mentor à portée de main. Comme quelqu’un de bien-élevé j’accepte sans rechigner l’information que je prendrai surement à l’oeil.

Je lis mais je suis critique, lobotomisé mais le doigt sûr, je voyage à travers les pages et tous vos contenus. Tu me lis et tu m’imposes aussi ton sentiment, celui que la vidéo survit à l’image qui survit au texte. Ne nous arrêtons pas d’écrire et de lire, car ils fondent notre liberté de nous échapper d’un monde qui nous a cultivé, celui de l’image intimement lié à nous émotions… le contenu web se réconcilie en quelque sorte avec ce qui est de plus profond en nous, l’expérience visuelle

Références :

Wikipedia : https://fr.wikipedia.org/wiki/Marketing_de_contenu

CV Resume Service

CV Resume Service : comment booster ses candidatures professionnelles

CV Resume Service : comment booster ses candidatures professionnelles

CV Resume Service : Présentation

CV Resume Service : CV (Curriculum Vitae) ou Resume (terme anglophone) est  savoir présenter par écrit son expérience et ses compétences qu’on défend souvent en les démontrant dans l’action ou à l’oral quand on nous interpelle. De sa nature ponctuelle et assez rare, il devient rapidement un challenge et un fardeau. Pourtant le CV est le document le plus important financièrement que vous possédez. Quand il est efficace, vous travaillez ; quand il n’est pas pertinent, vous ne travaillez pas.

CV Resume Service : Comment ?

Être le candidat pour un emploi est un travail difficile. Malgré les outils à disposition (programme de traitement de texte et informatique) pour écrire tout un chacun son CV (Resume), Les lettres de motivations et de remerciement, en aidant les profils Linkedin ou Viadeo, aide les clients à construire des portefeuilles que leur industrie exige. L’offre peut s’étoffer par le conseil sur la façon de se vêtir pour des entrevues, comment se comporter dans une situation d’entrevue stressante, la façon de faire des appels téléphoniques de suivi, comment se préparer aux entrevues, et l’intégration au réseau pour le travail dont vous rêvez. Ayez une approche totalement nouvelle de la gestion de carrière et remplacez la loyauté aveugle envers les employeurs indifférents, avec un accent qui met votre survie, le succès et l’épanouissement personnel en son centre.

CV Resume Service : Qui ?

Issu d’un background médico-administratif, la gestion des ressources humaines est une compétence que l’expérience dans les stages hospitaliers, différentes entreprises où j’interviens et associations ont développé. Interagissant localement, en ligne, et à travers des expos de carrière, à temps partiel, je travaille en réseau avec plusieurs professionnels du métier pour émettre les avis les plus pertinent dans votre domaine d’activité.

CV Resume Service : back to the future

Un curriculum vitae tueur est le fondement de toute carrière, y compris la vôtre, à guider votre succès pour les années à venir.

Votre avenir est en attente.

Le succès ou l’échec est à vous– ce que vous allez faire sur la construction des bases solides?

CV Resume Service : Références

The National Resume Writers’ Association : http://www.thenrwa.com/
Professional Association of Resume Writers & Career Coaches  : http://www.parw.com/