Identifier les mauvais régimes Mauvais, mauvais regimes ! Sentiment ? Ton régime te pousse à faire trop de changements, parfois trop compliqués laissant place aux malentendus ? Et je ne vois pas de résultat visible, je te le dis sincèrement et tu reviens comme un Yoyo l’on revient à ta condition initiale. Si tu n’arrives pas à vendre ton régime à […]
Stanford MedicineX : Mehdi Bouricha at Health for all everywhere A l’occasion de la conférence Stanford MedicineX, cet article t’aidera si tu cherches des informations sur les universités américaines et peut-être la meilleure d’entre elle, et on te dit souvent Harvard ou Stanford. Mes impressions : cette université est cool ! Et ton entourage est surement d’accord avec moi. […]
Première publicité j’esquive, 2eme article j’esquive encore, et au bout d’une lecture transversale je tombe sur le 10ème contenu frais et excitant à lire, voilà enfin ! Après cette attente, cette retenue à lire des contenus frustrants, j’apprends enfin quelque chose : la magie de l’internet ! Engaging Content Exercise Economise la complication de ton contenu! Du […]
CV Resume Service : comment booster ses candidatures professionnelles CV Resume Service : Présentation CV Resume Service : CV (Curriculum Vitae) ou Resume (terme anglophone) est savoir présenter par écrit son expérience et ses compétences qu’on défend souvent en les démontrant dans l’action ou à l’oral quand on nous interpelle. De sa nature ponctuelle et assez […]
Bonheur : 5 moments de bonheur quotidiens Un momen de bonheur, ici et là, est le garant d’une énergie renouvelée et un élément du cycle primordial de votre santé à la fois physique et mentale. Un moment de rire Il est d’usage de penser que le rire assure une meilleure humeur. Ceci a été démontré dans […]
Tzatziki revisité healthy Le Tzatziki, recette d’origine grecque, et repris par les turcs est un plat minceur (contrôlant votre IMC), fraicheur (hydratant, et plein de bons nutriments) et rapide à concocter (après être passé à l’épicerie du coin. Recette 1 verre à doser de concombre (finement râpé et idéalement sec) 1 verre à doser de creme fraiche 1 grosse […]
Caviar d’Aubergine : partenaire minceur Caviar d’aubergine, un plat méditerranéen et du sud très longtemps oublié sur nos tables, il se révèle comme un partenaire aussi bien saveur que santé de tous les jours. Un plat de tous les jours ? Mettez des aubergines au four à 220°C et grillez-les. Mixez les ensuite dans un […]
IMC, Indice de masse corporelle : santé ? Comprenez le mot IMC, acronyme d’Indice de Masse Corporelle, terme trop usité par les nutritionnistes, médecins et pharmaciens sans véritable sens santé ! IMC, acronyme d’Indice de Masse Corporelle, terme trop usité par les nutritionnistes, médecins et pharmaciens est passé dans le langages courant comme l’indicateur par excellence […]
Régime et perte de poids : ne pas manger le soir, erreur ? Ne pas manger après 17h (soir) et vous perdrez du poids, voici la promesse que votre nutritionniste vous fait et que vous n’arrivez pas à tenir sans en comprendre les mécanismes. Never eat alone (ne jamais manger seul) Le plaisir de la table est […]